قول و قرار با خودم

یکی از دوستان متممی بهم پیشنهاد کرده بود که هر روز 1000 کلمه بنویسم که بتونم فکرم را نظم بدم فرقی نمیکنه قبلش نباید فکر کنم هر چیزی که به ذهنم میرسه را باید یادداشت کنم چند  روزی است که اینکار را انجام میدم خیلی دوست دارم که بتونم بر روی افکار و ذهنم  خیلی وقت ها کنترل داشته باشم ( انسجام فکری) برام خیلی مهمه . پست قبلم در مورد تنبلی بود از اونجایی که دوست ندارم سوالی که برام پیش مییاد رو بی جواب بزارم وحتما باید راه حلی پیدا کنم هر چند نادرست باشه در نوشته های دوستان متممیم سرچ  میکردم ببینم راه حلی براش پیدا کردند یا نه ؟  چند تا از نوشته های دوستانم رو خوندم  در مورد تکنیک پومودورو  و زنجیره های ساینفیلد بود  خوب بود ولی تصمیم گرفتم که کمی این زنجیره را برای خودم تغییر بدم  یعنی این ذهن تعویق اندازی ک من دارم و از کارای اصلی فرار میکنم 1 1 هفته ای براش در نظر بگیرم البته در توان خودم . در دفترچه یادداشت خودم کارهای اصلی که در طول روز  باید انجام بدم رایادداشت کنم برای مثال درس خوندن  و روبه رو این یادداشت کنم ایا لازمه این کار را به تعویق بندازم یا نه ؟ و اگر برام مهم باشه در بازه ی 1 ساعت و نیم آن کار را انجام بدم و لی  در بازه ی زمانی 45 دقیقه و 15 دقیقه استراحت.

پی نوشت: یکی از دوستان که در توئیتر با ایشون اشنا شدم نوشته بود امسال به جای اینکه به فکر کردن به وقت هایی که هدر میدم باشم دارم وقت هایی که مفید میگذره را با جزئیات و طول انجام هر کار یادداشت میکنم از ایدشون خوشم امد ولی دوست دارم این ایده را در طول روز انجام بدم  و چنین دفترچه ای را برای خودت فراهم کردم ( دفترچه ای که نظم شخصی 15 دقیقه را در آن یا دداشت میکنم و تیک میزنم).

پی نوشت 2 :  از انجایی که ایشون نوشته بودن که رنگ مورد علاقشون یاسی هست در گوگل سرچ کردم ببینم چطوریه و سبک دکوراسیون منزل به این شکل چطور هست فهمیدم منم به رنگ  ارغوانی و یاسی علاقه ی زیادی دارم یعنی خیلی برام جذاب بودن و بیشتر لباسام همین رنگند  منتها اسم رنگ را نمیدونستم

پی نوشت: شبنم حواست اول به خودت( سلامتیت و روحت) باشه و بیشتر دقت کن عزیزم

  پی نوشت: نتیجه این هفته را یادداشت میکنم.

من دنیا دیده ام...